100 yaşı var tiktokerlik edir
100 yaşlı ABŞ sakini ona uzun və xoşbəxt həyat yaşamağa imkan verən 6 əsas şeyin adını çəkib.
AFN.az xəbər verir ki, o, "İnsider"ə müsahibəsində uzunömürlülüyünün sirlərini açıqlayıb.
"Cek dayı" kimi tanınan Jack Van Nordheim iyulun 31-də yubileyini qeyd edib. Yüz yaşlı kişi Kaliforniyada anadan olub, İkinci Dünya Müharibəsində xidmət edib, sonra isə ornitoloq olub. Bir müddət əvvəl o, qardaşı oğlu ilə TikTok-da hesab açıb, orada həyatından danışır və abunəçilərə məsləhətlər verir. Onun səhifəsi sürətlə geniş auditoriya qazanıb və hazırda onu 1,7 milyon insan daim izləyir.
100 yaşlı TikToker uzunömürlülüyünün əsas səbəbi hesab etdiyi altı şeyin adını çəkib. Amerikalı hər gün qara şokolad və bal yeyir. Şirniyyatlar ümumiyyətlə zərərli hesab edilsə də, orta ölçülü tünd şokolad ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Nordheim-in şəkəri əvəz etmək üçün istifadə etdiyi bal həm də sağlamdır və mavi zonalar adlanan - planetin ən çox yüzillik yaşayan bölgələrində əsas şirniyyatdır.
