Vitaminləri həkim resepti olmadan qəbul etmək sağlamlığınız üçün təhlükəlidir - Daily Mail
ABŞ-ın Tafts Universitetinin tədqiqatçıları yüksək dozada kalsium əlavələrinin qəbulunun müxtəlif xərçəng növlərində ölüm riskini iki dəfə artırdığını müəyyən ediblər. Onların Tsinghua Universitetindən olan həmkarları başqa bir məşhur əlavənin, beta-karotinin ağciyər xərçəngi ehtimalını artırdığını aşkar ediblər.
Bu barədə Daily Mail məlumat yayıb.
Beta-karoten yerkökü və digər tərəvəzlərdə olan sarı-narıncı bitki piqmentidir. Maddənin beyin fəaliyyətinə müsbət təsir etdiyi, konsentrasiyanı artırdığı və yaddaşı yaxşılaşdırdığı bildirilir. Tsinxua Universitetinin çinli tədqiqatçıları beta-karotinin insan orqanizminə təsiri ilə bağlı 18 elmi məqaləni təhlil etdikdən sonra müəyyən ediblər ki, bu pəhriz əlavəsi siqaret çəkənlərdə ağciyər xərçəngi riskini təxminən 16% artırır. Bu təsir hətta aşağı dozalar qəbul edərkən də müşahidə edilmişdir.
Onların Tafts Universitetindən olan amerikalı həmkarları da qida əlavələrinin istifadəsi ilə xərçəngə tutulma ehtimalının artması arasında əlaqə tapıblar. Onlar yüksək dozada kalsium əlavələrinin qəbulunun (gündə 1000 mq-dan çox) hər hansı bir xərçəng növündən ölüm riskini iki dəfə artırdığını bildirdilər.
Qlazqo Universitetinin qidalanma professoru Mayk Lean izah edib ki, insan orqanizmi artıq miqdarda vitaminləri emal etmək üçün nəzərdə tutulmayıb.
Linin sözlərinə görə, insan orqanizmində hipervitaminozun aradan qaldırılması üçün cavabdeh olan bioloji mexanizmlər yoxdur. Orqan və toxumalarda toplanan artıq vitaminlər zəhərli təsir göstərir. Professor iddia edir ki, balanslaşdırılmış qidalanma orqanizmin müxtəlif vitamin və minerallara olan tələbatını ödəyə bilər, ona görə də həkim resepti olmadan qida əlavələrinin qəbuluna əl atmamalısınız.
